The Rising Problem of Mental Diseases in India: Ayurvedic Perspective and Holistic Treatment Mental health has become one of the biggest challenges of our time. In India, approximately 18% of the population is affected by some form o…

आज के डिजिटल युग में मानसिक बीमारियाँ — जैसे चिंता, शोक और भय — तेजी से बढ़ रही हैं। केवल दवाइयाँ या थेरेपी ही समाधान नहीं हैं, बल्कि जीवनशैली में बदलाव भी उतना ही महत्वपूर्ण है। हाल ही में एक पॉडकास्ट एपिसोड में “सर” ने मानसिक स्वास्थ्य के लिए आयुर्…

सर्दियों का मौसम आते ही फिटनेस के प्रति जागरूकता बढ़ जाती है। कई लोग अचानक जिमिंग, भारी एक्सरसाइज या मस्क्युलर वर्कआउट शुरू कर देते हैं। लेकिन बिना शरीर को तैयार किए ऐसा करना स्वास्थ्य के लिए जोखिम भरा हो सकता है। इस लेख में हम आयुर्वेदिक दृष्टिको…

Swarnaprashan is a time-honored Ayurvedic practice mentioned in classical texts. It is designed to support a child’s physical, mental, and spiritual growth during the most crucial years of development. Parents seeking a natural way to improve chil…

डिजिटल डिटॉक्स के लिए आयुर्वेदिक उपाय: शिरोधारा, नेत्र तर्पण और पाद अभ्यंग की गहराई से समझ आज के डिजिटल युग में हमारी दिनचर्या स्मार्टफोन, लैपटॉप और अन्य डिजिटल डिवाइसेज़ के इर्द-गिर्द घूमती है। लगातार स्क्रीन और ब्लू ल…

1. अहिंसा: प्राण ऊर्जा का मूल स्रोत अर्थ और महत्व: अहिंसा का अर्थ है विचार, वाणी और कर्म से किसी को भी कष्ट न देना। यह प्राण ऊर्जा को बढ़ाने का सर्वोच्च मार्ग है। अभ्यास के उपाय: विचारो…