The Rising Problem of Mental Diseases in India: Ayurvedic Perspective and Holistic Treatment Mental health has become one of the biggest challenges of our time. In India, approximately 18% of the population is affected by some form o…

In today’s digital lifestyle, screens are central to work, learning, and entertainment. Continuous exposure to screens (and blue light) often shows up as eye strain, headaches, poor sleep, and mental fatigue.This post explains an Ayurvedic …

हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य हृदय स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना है। 2025 की थीम “डोंट मिस स्वीट” न केवल हमारे खानपान में मिठास की भूमिका पर ध्यान केंद्रित करती है, बल्कि जीवन के हर पहलू में संतुलन और सकारात्म…