Greetings friends, As the monsoon season progresses and the month of Shravan brings enthusiasm across India, Ayurveda suggests not just changes in food and lifestyl…

त्योहारों के मौसम में, विशेषकर गणेश चतुर्थी जैसे पावन अवसर पर, मानसिक या “मानस” स्वास्थ्य और भारतीय परंपराओं का संबंध अधिक गहराई से महसूस होता है, और इसी संदर्भ में कैप्शन “मानस स्वास्थ्य और संध्या वंदन” पर विचार रखता है । यह दृष्टि संध्या-वेला के छो…

प्रस्तावना आज के समय में जीवन का एक बड़ा हिस्सा डिजिटल डिवाइसेस के साथ बीतता है, जिसके चलते कई लोग डिजिटल फटीग और आगे चलकर डिजिटल एडिक्शन का शिकार हो रहे हैं। यह समस्या विशेषकर ऑफिस, क्लोज एनवायरमेंट और आईटी सेक्टर में काम करने वालों में सामान्य रूप से देखी जाती है। लगातार प्रतिदिन बिना विराम 6–7 घंटे या